Listem
Listem
Hazırlık
süresi: 30 dk
Pişirme
süresi: 0 dk
Kaç kisilik
: 6
Kalori/Porsiyon: 100
Ramazanda kurulan sofralar, çeşit çeşit yemeklerle, tatlılarla ve atıştırmalıklarla dolar taşar. Ramazan tatlısı tarifimiz ise hem hafif hem de son derece lezzetli. Siz de ramazanda sağlığınızı korumak isteyenlerdenseniz bu tarifi mutlaka denemelisiniz.
Sağlıklı bir ramazan tatlısı tarifi için aşağıdaki malzemeleri kullanabilirsiniz. Malzemeleri ve miktarlarını kişi sayısına göre azaltabilir ya da artırabilirsiniz. Sağlıklı beslenmeyi tercih edenler bu tarif tam size göre.
Malzemeler
- 200 gram hurma
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 2 kuru kayısı
- Çeyrek muz
- 100 gram badem
- 100 gram Antep fıstığı
- 1 tatlı kaşığı pekmez
- 2 yemek kaşığı kakao
- 2 yemek kaşığı su
- 1 yemek kaşığı keçi boynuzu tozu
Tarifin Devamı Aşağıda
Tarif
- Çiğ yemişleri, hurmayı ve kayısıyı 15 dakika kaynar su içinde bekletin.
- Hurmaları küçük küçük doğrayın ve robotta çekin.
- Bademleri ekleyip biraz daha çekin.
- Oluşan püreye diğer malzemeleri ekleyin ve karıştırın.
- Geniş bir tepsiye ya da kek kalıbına yağlı kağıt sererek oluşan karışımı yayın.
- 3 saat dolapta beklettikten sonra servis edebilirsiniz.
