Humuslu Sandviç

Humuslu sandviçe ne dersiniz?

Yalnızca 10 dakikada hazılayabileceğiniz bu vegan sandviç, bir öğle yemeğinde ihtiyacınız olan tüm besini karşılayabilecek cinsten!

Malzeme Listesi

2 dilim tahıllı ekmek
2 yemek kaşığı humus
3 dilim salatalık
2 dilim domates
3 dilim avokado
1/4 su bardağı rendelenmiş havuç

(1 Kişilik - 10 dakika)

Hazırlanışı

Adım 1

Öncelikle malzeme listenizi hazırlayın; havucunuzu rendeleyin, domatesinizi, salatalığınızı ve avokadonuzu dilimleyin.

Adım 2

Ekmek dilimlerinizi tost makinesi, ekmek kızartma makinesi veya yağsız bir tavada hafifçe kızartın.

Adım 3

Her iki ekmek diliminizin içine birer yemek kaşığı humus sürün. Diğer malzemeleri yerleştirin. Hem doyurucu, hem de sağlıklı vegan sandviçiniz hazır. Afiyet olsun!

Tahinli, tahinsiz ve pastırmalı humus tarifleri)